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올어바웃바디
- 몸에 대한 모든 것을 알게 될 때 비로소 보이는 인생의 모든 것
이낙림
(지은이) |
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요가 해부학
- 자세, 동작, 호흡법의 신체 생리학적 원리
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- 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해
이정수
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100년 체력을 위한 달리기 처방전
- 천천히 달리기의 과학
이슬기
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나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
- 수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업
다나카 나오키
(지은이),
송소정
(옮긴이) |
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허리만 펴도 다이어트
- 날씬 체질로 바꿔주는 하루 1분 스트레칭
기즈 다다아키
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상체 밸런스 리셋
- 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키
(지은이),
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(옮긴이) |
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일단 몸에 힘부터 뺍시다
- 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동
야토 야스히로
(지은이),
문혜원
(옮긴이) |
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몸을 상상하라
- 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신
(지은이),
안선주
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아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭
- 가볍고 상쾌한 몸을 위한 기적의 스트레칭
후지모리 요시히로
(지은이),
전지혜
(옮긴이) |
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피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시
(지은이),
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걷기만 해도 병이 낫는다
- KBS <생로병사의 비밀> 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS 생로병사의 비밀 제작팀
(지은이),
홍정기
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마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가
마이뜨리(서희원)
(지은이),
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취침 전 5분 요가
- 마음과 몸을 돌보는 새로운 습관
요시다 마사오
(지은이),
한귀숙
(옮긴이) |
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책상 생활자의 요가
- 생각 많은 소설가의 생각 정리법
최정화
(지은이) |
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하루 1분 초간단 스트레칭
- 근육은 탄탄하게, 몸은 유연하게, 일상은 활기차게!
사와키 가즈타카
(지은이),
최말숙
(옮긴이) |
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힘든 하루였으니까, 이완 연습
- 파김치 직장인을 위한 43가지 처방전
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달의 요가
- 월경 주기에 맞게 내 몸과 마음을 돌보는
산토시마 카오리
(지은이),
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(옮긴이),
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(감수) |
솜씨컴퍼니
| 2020년 3월
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나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네
- 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
ㅣ
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강하나
(지은이),
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서울을 달리는 100가지 방법
- 100명의 러너가 추천하는 서울 달리기 코스 100, 2020~2021 최신판
안정은
(지은이),
최진성
(사진) |
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1일 1분 체조로 혈압은 내려간다
- 세상에서 가장 간단한 혈압강하체조 최초 공개
가토 마사토시
(지은이),
배영진
(옮긴이) |
문예춘추사
| 2020년 1월
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탁상용 스트레칭북 (스프링북)
- 어디든 세워두고 30초만 따라 하세요!
브레이니 피트니스 랩
(지은이),
피지컬갤러리
(감수) |
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| 2020년 1월
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죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
- 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스
(지은이),
박서령
(옮긴이) |
동양북스(동양문고)
| 2019년 5월
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아무튼, 요가
- 흐름에 몸을 맡기며 오로지 나에게 집중하는 것
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아무튼 시리즈 21
박상아
(지은이) |
위고
| 2019년 5월
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마인드 스트레칭
- 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관
이지수
(지은이),
임혜인
(그림) |
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| 2019년 3월
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요가 시퀀싱
- 요가 수업을 혁신적으로 디자인하기
Mark Stephens
(지은이),
김소영
,
정유경
(옮긴이) |
영문출판사
| 2018년 12월
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우아하게 발레핏
오윤하
(지은이) |
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새우등과 거북목은 낫는다
- 반듯하고 아프지 않는 몸을 만드는 바른 자세 교과서
오카다 가즈토
(지은이),
이진원
(옮긴이) |
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| 2019년 1월
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8주에 완성하는 홈 요가
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(지은이) |
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박서연의 1day 스트레칭
- 매일매일 더 날씬하고 더 유연하게
박서연
(지은이) |
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체간 리셋 다이어트
- 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀
ㅣ
체간 리셋 다이어트
사쿠마 겐이치
(지은이),
이선정
(옮긴이) |
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| 2018년 4월
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아쉬탕가 요가의 힘
- 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드
ㅣ
아쉬탕가 요가의 힘 1
키노 맥그레거
(지은이),
홍승준
,
김윤
(옮긴이) |
침묵의향기
| 2017년 11월
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근막 스트레칭
- 어깨 결림.요통.두통.무릎 통증.팔 통증.손목 통증.엉덩이 통증.고관절 통증.발목 통증을 빠르게 해소해주는
ㅣ
도어북 녹색건강 시리즈 6
코이데 토모히로
(지은이),
한은미
(옮긴이) |
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| 2017년 4월
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[중고]
기적의 속근육 스트레칭
- 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필
(지은이) |
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| 2017년 4월
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
,
석정현
(지은이) |
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| 2017년 1월
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목 디스크 정복
- 목 디스크 환자도 해야 하는 목.어깨 강화 운동
ㅣ
고도일의 평생 척추.관절 건강 프로젝트 2
고도일
(지은이) |
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| 2016년 10월
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차크라의 힘
- 내 안에 잠든 근원적 에너지를 깨우는 명상법
스와미 사라다난다
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| 2016년 6월
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100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라
- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
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김성민
(지은이) |
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림프의 기적
- 해독에서 면역, 체형, 피부까지
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| 2016년 3월
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스트레칭이면 충분하다
- 아침 5분 / 저녁 10분
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| 2016년 1월
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몸신의 바른 몸 3분 교정 체조 (동영상 QR코드 수록)
- 체형 교정으로 얼굴까지 예뻐진다!
박숙희
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| 2015년 12월
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턱만 당겨도 통증이 사라진다
- 두통, 요통, 어깨 결림을 치유하는 초간단 처방
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스트레칭 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 스트레칭, 개정판
아놀드 G. 넬슨
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주코 코코넨
(지은이),
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,
이종하
,
한유창
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New 배드민턴교본
- 최고의 플레이를 위한 퍼펙트 배드민턴 메뉴 200
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(지은이),
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요가 아나토미
- 해부학적으로 쉽게 배우는 요가, 개정판
레슬리 카미노프
,
에이미 매튜스
(지은이),
샤론 엘리스
(그림),
이종하
,
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,
한유창
(옮긴이) |
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| 2015년 4월
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- 자연치유의 비밀
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(지은이) |
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| 2015년 3월
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초보자를 위한 단학
- 개정증보판
윤홍식
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| 2015년 1월
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원미닛, 팔꿈치 돌리기 다이어트
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미나미 마사코
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원미닛, 고관절 교정 다이어트
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미나미 마사코
(지은이),
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