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- 척추.관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
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| 2019년 11월
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피톨로지 피트니스 영양학
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죄수 운동법
- 극한 공간, 감옥에서 탄생한 리얼 맨몸 트레이닝
폴 웨이드
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
비타북스
| 2017년 2월
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New 근육운동가이드 (2011년판)
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
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삼호미디어
| 2011년 4월
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헬스의 정석
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헬스의 정석 시리즈
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(지은이) |
한문화
| 2014년 12월
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근육운동가이드 프리웨이트
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
,
장덕순
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2013년 11월
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New 근육운동가이드
- 해부학적으로 접근한 체계적인 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
삼호미디어
| 2016년 12월
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맨즈헬스 빅북
- 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지
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맨즈헬스 빅북 1
아담 캠벨
(지은이),
이신언
,
김승환
(옮긴이) |
싸이프레스
| 2010년 11월
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딱 하나만 선택하라면, 운동
- 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해
세라 커책
(지은이),
김잔디
(옮긴이) |
디자인하우스
| 2023년 6월
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솔코치의 틈새 트레이닝 21
- 2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
장한솔
(지은이) |
라온북
| 2023년 1월
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요즘, 엄마들의 다이어트
- 임신, 출산에도 아름다울 수 있는
클로이(이서연)
(지은이) |
이지퍼블리싱
| 2022년 8월
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- 마스터 트레이너가 알려주는 운동 프로그램 설계법&3대운동
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(지은이) |
쇼크북스
| 2022년 4월
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- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
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혈당이 쑥 내려가는 7초 스쿼트
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| 2020년 10월
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오늘부터 1일
- 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트
김지훈
(지은이) |
리스컴
| 2020년 8월
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일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다
- 하루 딱 2가지 자세만 하는 하체 근육 홈트
나카노 제임스 슈이치
(지은이),
문정원
(옮긴이) |
리틀프레스
| 2020년 8월
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주 2회 1일 1시간, 죽을 때까지 건강하게 살고 싶어서
- 87세 최고령 대법관 긴즈버그의 20년 암 극복 근력 운동 매뉴얼
브라이언트 존슨
(지은이),
정미화
(옮긴이) |
부키
| 2020년 4월
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- 2019 개정판
수피
(지은이) |
한문화
| 2019년 10월
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근육저승사자 양치승의 지옥 트레이닝
- 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100
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(지은이) |
비타북스
| 2019년 5월
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파워 투 더 피플 프로페셔널
- 스쿼트, 벤치 프레스 그리고 데드리프트를 100파운드는 더 증가시켜줄 러시
파벨 차졸린
(지은이),
차민기
,
조욱래
,
최현진
(옮긴이),
이대길
(감수) |
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아나토미 턱걸이 운동 가이드
- 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
ㅣ
아나토미 가이드
프레데릭 데라비에
,
마이클 건딜
(지은이),
장덕순
(옮긴이),
정구중
(감수) |
삼호미디어
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김동현의 리얼 스트렝스
- 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝, 강해지고 싶다면 근육보다 체력과 힘을 키워라!
Choice
김동현
,
정구중
(지은이) |
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헬스의 정석 : 근력운동 편
- 수피의 1:1 트레이닝 이제 실전운동이다!
ㅣ
헬스의 정석 시리즈
Choice
수피
(지은이) |
한문화
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1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
- 뱃살 빼주는 올바른 스쿼트 자세 가이드
오제키 도시아키
(지은이),
정윤아
(옮긴이) |
이덴슬리벨
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전혜빈의 스타일리시 바디 만들기
- 매끈하고 탄력 있는 바디의 롤모델
전혜빈
(지은이) |
스테이지팩토리(테이스트팩토리)
| 2011년 6월
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팔굽혀펴기 딱 100개
- 탄탄한 가슴 근육에서 초콜릿 복근까지
ㅣ
딱 100개 시리즈 1
스티브 스피어스
(지은이),
김지훈
(옮긴이) |
스프링
| 2011년 3월
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근육 만들기
- 평생살찌지 않는 몸으로 건강하게 사는
이시이 나오카타
(지은이),
윤혜림
(옮긴이) |
전나무숲
| 2009년 8월
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복근운동가이드
Muscle&Fitness 편집부
(엮은이),
이신언
(옮긴이) |
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간고등어 코치 王 자를 부탁해
최성조
(지은이) |
삼성출판사
| 2007년 7월
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New 근육운동가이드
- 해부학적 접근으로 근육단련이 쉬워진다!
프레데릭 데라비에
(지은이),
이신언
(옮긴이) |
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| 2006년 11월
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남자 몸 만들기 4주 혁명
한동길
(지은이) |
랜덤하우스코리아
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골격을 바로 잡고 뭉친 근육을 풀어주는 코어 프로그램
페기 W. 브릴
,
제랄드 S. 코즌
(지은이),
이종수
,
송윤경
(옮긴이) |
한언출판사
| 2016년 3월
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증상별 단학도인체조 1
이승헌
(지은이) |
한문화
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근육의 신비
- 당신도 자연치유될 수 있다
ㅣ
한 권으로 읽는 상식 & 비상식 26
제리 웨버
(지은이),
서강익
(옮긴이) |
중앙생활사
| 2022년 8월
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- 만화로 보는 바디프로필의 모든 것
권헬린
(지은이) |
헬린일기
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[중고]
강경원의 백 투 베이직
- 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드
강경원
(지은이) |
세미콜론
| 2021년 7월
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나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트
- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
Choice
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
비타북스
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당신을 위한 바디프로필 지침서
- 운동과 식단, 바디프로필의 모든 것
박지헌
(지은이) |
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스트리트 워크아웃
- 길거리 맨몸 운동의 정석
알 카바들로
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대니 카바들로
(지은이),
최영열
(옮긴이) |
시대인
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당신 몸 하나로 끝내라!
- 맨몸 하나로 평생 단련하는 궁극의 운동법
B.J. 개도어
(지은이),
이영래
(옮긴이),
이종석
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메커니즘
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나의 첫 다이어트 근육 홈트
- 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이
(지은이),
최서희
(옮긴이),
사카이 다츠오
(감수) |
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살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트
최서희
(옮긴이),
사카즈메 신지
(감수) |
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데일리 습관 홈트
- 헬스장 한 번 안 가고 15kg 뺀 인스타그래머의 실전 홈 다이어트
정미연
(지은이) |
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김뽀마미 악마의 전신 운동
- No 식단 No 요요 No 스트레스
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김뽀마미
(지은이),
김태욱
(감수) |
더난출판사
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낸시의 홈짐
- 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트
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낸시
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디어 마이 바디
- 셀프 체형교정 운동으로 나만의 아름다움을 찾는 다이어트
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,
솔쌤
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운동이라는 것을 한번 해보자!
- 용자의 365 다이어트
이승희
,
TLX
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21세기북스
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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)
- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
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조성준
,
석정현
(지은이) |
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케틀벨 심플 앤 시니스터
파벨 차졸린
(지은이),
황현지
,
최현진
(옮긴이) |
대성의학사
| 2016년 12월
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닥치고 데스런
- 이제는 맨몸운동이 대세다!
ㅣ
닥치고 데스런 시리즈
조성준
(지은이) |
더디퍼런스
| 2016년 2월
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